星期一

早点：牛奶 饼干

午餐：三色鱼片 耗油生菜 菠菜粉丝汤

午点:三鲜小馄饨

水果：香瓜

星期二

早点：牛奶 饼干

午餐：土豆咖喱鸡块 芹菜炒香干 丝瓜蛋汤

午点:安井紫薯包 豆奶粉

水果：苹果

星期三

早点：牛奶 饼干

午餐：蜜汁基围虾 山药木耳汤 青菜炒蘑菇

午点:番茄鸡蛋面

水果：香蕉

星期四

早点：牛奶 饼干

午餐：扬州炒饭 萝卜排骨汤

午点:蛋糕 豆奶粉

水果：西瓜

营养价值：三色鱼片——鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。