亲爱的小朋友、老师、家长们：
大家好！
5月20日是我们国家一年一度的“全国学生营养日”。随着生活水平的提高，孩子们中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多人都养成喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致营养不良。幼儿时期是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。拥有良好的饮食、进餐习惯才能成就孩子健康的体魄。
结合今年“5.20”中国学生营养日的主题——“珍惜盘中餐，粒粒助健康”以及幼儿成长的需要，留园幼儿园向全体教职工、小朋友、家长们发出如下倡议：
合理营养对儿童健康成长及学习具有重要意义。按营养学要求，幼儿一口膳食应有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。不暴饮暴食，享受食物美好。
一粥一饭，当思来之不易
我们要以坚决杜绝浪费食物为己任，积极传承和弘扬勤俭节约的传统美德，从每一餐做起，积极参与到“光盘行动”中来，以自身行动带动身边人，杜绝“舌尖上的浪费”，按需选购，加工、储藏食物得当，减少产生食物“垃圾”。倡导光盘，做有“粮”心的人！
半丝半缕，恒念物力维艰
倡导“适量点餐，剩餐打包”的用餐文化，兴起节约、卫生、合理的饮食“新食尚”。以“光盘”为荣、“剩宴”为耻，剩菜要打包，减少奢侈浪费，珍惜粮食，尊重劳动，自觉维护节俭用餐的良好风气，拒“浪费”，共“节俭”！
大手拉小手，全家齐动员
餐桌文明是社会文明的体现。自觉遵守公共道德规范，劝导身边亲朋好友，制止浪费现象。从节约一粒米做起，教育引导子女珍惜来之不易的粮食，以身作则、带头示范。共享“合理饮食、文明用餐”的美好生活！
“筷”“勺”行动护健康
分餐“食尚”，营养健康。注重低碳环保，推行“公筷公勺”，拒绝使用一次性筷子，健康分餐，卫生安全，倡导餐桌礼仪，逐步养成“餐具专用、合理分餐、使用公筷”的用餐习惯，共建舒适温馨、安全文明的就餐环境。
营养+运动，合理促健康
适量运动和合理营养结合，可促进孩童生长发育、改善心肺功能、提高耐久力、 免疫力，对于提高幼儿的生活质量和健康水平起关键作用。
